Wacana Perawatan Bayi Prematur Di Rumah Sakit

Bayi yang lahir sebelum genap Sembilan bulan yang berada dalam kandungan disebut dengan bayi prematur. Yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah dan fungsi organ belum berjalan dengan baik. Oleh karena itu bayi prematur harus lebih memrlukan perwatan dan perhatian dari orang tua. Kondisi bayi prematur biasanya memiliki tubuh yang kecil dan berat badanya kurang dari 1.4 kg. Bayi prematur mesti berbeda dengan bayi yang lain. Sehingga orang tua harus lebih memperhatikan terhadapnya.

Apabila bayi prematur sudah bisa dibawa pulang maka orang tua juga harus lebih memperhatikannya, dengan kondisi rumah yang harus benar-benar bersih dan terjaga. Selain itu apabila kondisi ruangan yang tidak memungkinka atau berasa dingin maka sebaiknya orang tua harus tau cara bagimana agar bayi tidak kedinginan dan merasa hangat sehingga bayi bisa tenang saat tertidur. 

Cara tersebut yaitu dengan cara melatakan bayi premature didalam INKUBATOR. Inkubator bayi merupakan alat yang berfungsi untuk menjaga suhu dalam ruangan supaya suhu tetap konstan/ stabil. Sehingga bayi akan tetap terjaga dan terlindungi. 

Tips Merawat Bayi Prematur

1. Metode perawatan kangguru

Cara perawatan dengan metode tersebut adalah ibu menggendong bayi dengan memasukan bayi ke dalam baju atau juga bisa dengan menggunakan bantuan kain khusus agar kulit bayi bisa bersentuhan langsung dengan ibu. Dengan cara demikian tubuh bayi akan merasa hangat dan terlindungi sehingga membuat bayi tertidur nyenyak. 

2. Menyusui bayi premature

Memberikan ASI atau menyusui bayi premature juga sangat baik, karena bayi dapat memenuhi nutrisi yang diprlukannya dan meningkatkan antibodi dalam tubuh sehingga bayi terlindungi dari infeksi dan virus . 

3. Beri bayi imunisasi atau vaksin

Salah satu cara untuk melindungi bayi dari infeksi dan virus yaitu dengan cara memberikan imunisasi atau vaksin. Ibu bisa mengikuti jadwal imunisasi pada bayi, kecuali untuk vaksin hepatitis B. 

4. Batasi penjenguk

Karena bayi premature sangat rentang dan mudah terkena penyakit, untuk itu ibu harus lebih memperhatikannya dan membatasi untuk orang-orang yang ingin menjenguk. Selain itu jauhkan juga bayi dari anggota keluarga yang sedang sakit.

Read more ...

Makanan yang Baik dan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Terkena Tipes

Tipes atau demam tifoid merupakan infeksi yang menyerang sistem pencernaan yang disebabkan bakteri salmonella thypi. Bakteri tersebut masuk ke dalam tubuh melalui makanan dan minuman yang telah terkontaminasi.

Bagi Anda yang menderita penyakit ini, ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi dan tidak boleh dikonsumsi. Apa saja sih makanan tersebut, berikut ulasannya : 

Makanan yang boleh dikonsumsi penderita penyakit tipes 

1. Makanan bertekstur lunak 

Karena penyakit ini menginfeksi sistem pencernaan, maka dianjurkan mengonsumsi makanan yang bertekstur lunak, lembek, dan berkuah. Sehingga, makanan tersebut lebih mudan dicerna oleh tubuh. 

Itu karena sistem pencernaan orang yang mengalami tipes dalam kondisi yang kurang baik dan membutuhkan waktu dalam proses penyembuhannya. Pemberian makanan yang lunak, lembek, dan berkuah juga dapat menghindari komplikasi pendarahan di usus serta perforasi usus. 

2. Makanan tinggi protein 

Protein sebagai sumber tenaga dan zat yang berguna dalam pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan yang rusak. Asupan makanan yang tinggi protein sangat diperlukan dalam mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena protein mampu memperbaiki sel-sel yang rusak akibat infeksi. 

Makanan sebagai sumber protein yang baik dikonsumsi penderita tipes ialah daging ayam bagian dada, hati ayam, ikan, telur, tahu, dan tempe. Disarankan, beberapa sumber protein tersebut dibuat lebih lunak dan berukuran lebih kecil. Atau Anda bisa merebusnya, dibuat sup, dikukus serta hindari memasak dengan cara digoreng, karena bila digoreng membuat makanan tersebut lebih keras dan sulit dicerna. 

3. Makanan Rendah Serat 

Pantangan untuk Anda bila mengidap penyakit ini adalah mengonsumsi makanan yang mengandung kadar serat tinggi. Karena, makanan yang mengandung serat tinggi sulit dicerna dan bisa mengiritasi usus yang sudah meradang. 

Konsumsi buah dan sayur yang rendah serat, tetapi memiliki vitamin dan mineral penting seperti kacang panjang, asparagus, buncis muda, tomat, brokoli, labu siam, wortel, melon, pisanh, aprikot, dan alpukat. Selain itu, makanan rendah serat lainnya yaitu pasta, nasi putih, kentang, dan roti tawar. 

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita penyakit tipes 

Makanan pedas tentunya menggugah nafsu makan, sayangnya makanan ini harus dihindari penderita tipes. Tipes membuat usus sehat Anda leka karena infeksi bakteri salmonella thypi. Maka dari itu, makanan pedas membuat organ pencernaan terutama usus mengalami rasa panas hingga terjadi pembengkakan bahkan pendarahan. Hal tersebut bisa memperparah keadaan dan memperlambat proses penyembuhan tipes. 

Ada juga makanan dan minuman lainnya yang tidak boleh dikonsumsi saat terkena tipes, sebagai berikut : 

• Makanan cepat saji (fast food) 
• Makanan mentah, contoh sushi dan salad yang tak direbus 
• Makanan berbumbu tajam 
• Makanan berlemak tinggi, misalnya santan, gorengan, dan junk food 
• Minuman berkafein, bersoda, dan alkohol 

Tipes sendiri menimbulkan gejala diare, jadi si penderita rentan terkena dehidrasi. Cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak minum air putih. Setidaknya minum 6-8 gelas sehari. Minumlah setiap kali merasakan haus agar kebutuhan cairan terpenuhi.

Read more ...

Mengenal Penyakit GERD dan Penyebabnya

Pengertian GERD (refluks asam lambung) 

Gastro-oesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi asam lambung mengalir ke sepanjang esofagus atau kerongkongan, yang bisa menyebabkan rasa terbakar di dada. GERD sering disebut dengan naiknya asam lambung ke tenggorokan. Refluks sering terjadi setelah makan dan berlangsung dengan waktu singkat serta jarang terjadi selama tidur. 

Gejala-gejala GERD 

Gejala utamanya yaitu nyeri pada ulu hati yang terus-terusan dan naiknya asam lambung ke tenggorokan, tapi ada juga orang yang mengalami GERD tanpa merasakan nyeri di ulu hati. Mereka mungkin merasakan gejala lainnya, seperti : 

• Sakit tenggorokan. 
• Suara serak.
• Batuk atau bengek.
• Merasa panas dan nyeri di dada.
• Rasa asam dimulut.
• Cegukan, sulit menelan, dan merasa tersedak makanan dalam kerongkongan.

Penyebab GERD 

Penekanan yang tidak normal di lower esophageal sphincter (LES). LES merupakan lingkaran otot pada bagian bawah dari esofagus dan berfungsi sebagai pintu otomatis yang akan terbuka saat makanan dan minuman turun ke lambung. Setelahnya, LES akan menutup untuk mencegah asam dan makanan di lambung agar tidak naik kembali ke esofagus. Penyebab GERD lainnya yaitu : 

• Sindrom hernia perut 
• Tekanan pada perut saat sedang hamil atau kegemukan 
• Faktor yang meningkatkan resiko GERD 
• Ada beberapa faktor resiko asam lambung, sebagai berikut : 
• Merokok 
• Mulut kering 
• Asma 
• Diabetes 
• Mengonsumsi alkohol berlebihan 
• Hernia diafragma 
• Hamil 
• ObesitasPenyakit jaringan ikat 

Pengobatan GERD 

Cara yang paling simple untuk mengobati GERD ialah mengganti menu makanan yang rendah lemak, tidak terlalu asin, dan juga tidak terlalu pedas. Bila tidak ada perubahan meski sudah mengganti menu makan, obat-obatan akan digunakan untuk meredakan gejala yang dirasakan. Ada beberapa obat pengurang asam, diantaranya : 

• H2_blocker ( famotidine atau Ranitidine) untuk mencegah dan menghambat skresi asam lambung. 
• Proton pump inhibitor – PPI seperti Omeprazole untuk mencegah skresi asam lambung dan mempunyai efek yang lebih baik daripada obat pertama atau obat asam lainnya. 

Pengobatan dirumah juga dapat dilakukan untuk mengatasi asam lambungdengan mengubah gaya hidup, seperti : 

• Makna buah, sayuran, dan kurangi produk susu. 
• Menjaga berat badan 
• Jangan menggunakan pakaian-pakaian yang ketat 
• Jangan berbaring setelah selesai makan 
• Gunakan obat yang diresepkan dokter 
• Jangan merokok 

Nah, untuk Anda yang mempunyai GERD bisa mengikuti langkah pengobatan dirumah maupun mengikuti obat resep dokter. Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu. 

Read more ...

Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Maag

Maag yaitu kondisi yang ditandai dengan naiknya asam lembung dikerongkongan yang disebabkan oleh refluks asam lambung. Kondisi ini bisa timbul akibat makanan pedas, makanan berminyak, minuman berkafein, dan juga alkohol. 

Mengonsumsi asupan yang baik untuk membantu menenangkan ketidaknyamanan dengan menetralkan sama yang terdapat pada asupan yang barusan Anda makan. Berikut ini berbagai makanan dan minuman yang baik untuk Anda penderita maag. 

1. Nanas dan Pepaya 

Kedua buah tersebut mengandung bromelin dan papain, zat tersebut dikenal sebagai prostease, yaitu enzim pencernaan yang membantu pemecahan protein. Menggabungkan kedua buah tersebut untuk diet dapat membantu meringankan sakit maag dengan memfasilitasi pemecahan protein. 

2. Pisang 

Pisang memiliki tingkat keasaman yang rendah dan baik dikonsumsi jika Anda merasakan gejala sakit maag. Satu buah pisang lembek bagus untuyk meringankan ketidaknyamaanan, karena ia menempel pada lapisan esofagus yang mengalami gangguan dengan membentuk lapisan pelindung. 

3. Teh Jahe 

Tumbuhan berakar ini merupakan obat yang digunakan untuk masalah pencernaan. Memarut jahe sepanjang 3cm dan memasukannya ke dalam air mendidih adalah cara untuk membuat ramuan teh pereda nyeri. Teh jahe efektif sebagai anti-inflamasi dan pereda asam lambung. 

4. Susu Almond 

Mengonsumsi susu almond untuk sarapan, mengurangkan masalah lambung menjadi lebih sedikit. Bila cenderung memiliki refluks asam lambung, susu almond membantu menetralisir makanan asam. Membuat smoothie yang lezat campurkan 1 cangkir stroberi, satu buah pisang beku, satu cangkir susu almond, dan satu cangkir bayam. 

5. Oatmeal 

Semangkuk oatmeal kaya akan serat sehat, mampu melindungi, dan menyangga perut Anda. Menghindari krim kental pada oatmeal, lemak sehat akan melemaskan sfingter esofagus bawah, jadi mencegah isi lambung naik kembali. 

7. Garam Beryoudium 

Yodium yang rendah dapat mengakibatkan hipotiroid sering dikaitkan dengan asam lambung. Bagi Anda yang tidak dapat mengonsumsi fgaram karena alasan kesehatan, Anda perlu mempertimbangkan untuk mengambil suplemen yodium. Natrium yang rendah baerikatan dengan asam lambung, untuk itu mengonsumsi sedikit garam dalam diet Anda. 

8. Lidah Buaya dan Seledri 

Lidah buaya dikenal sebagai penyembuhan alami dan perawatan maag. Tanaman ini juga bisa digunakan dalam resep sebagai penggumpalan cairan dan pengental. 

Daun seledri hampir tidak mempunyai kalori karena kandungan airnya yang tinggi dan merupakan pilihan yang baik bila Anda memiliki asam lambung. Seledri dapat digunakan sebagai penekan nafsu makan dan sumber serat.

Read more ...

Mengenal Penyakit Gastritis dan Penyebabnya

Gastritis juga sering disebut radang lambung merupakan kondisi dimana lapisan kulit dalam lambung meradang atau membengkak. Penyakit ini dapat muncul secara mendadak dan berlangsung dalam waktu yang lama. Banyak orang menyebut gastritis adalah maag, sebenarnya gastritis berbeda dengan maag. 

Penyakit ini tidak berbahaya dan dapat disembuhkan. Dalam beberapa kasus, penyakit ini dapat menjadi gejala sakit asam lambung dan bisa meningkatkan resiko kanker perut. 

Tanda-tanda dan gejala gastritis 

Penyakit ini sering tidak memiliki gejala apa pun sampai didiagnisis. Tetapi, jika memiliki gejala-gejala berikut ini harus diwaspadai. 

• Hilangnya nafsu makan 
• Nyeri diperut bagian atas 
• Mual dan muntah darah atau cairan pekat bewarna pekat 
• Merasa kenyang padahal baru makan sedikit 
• Fases berwarna hitam 
• Bila muncul beberapa gejala di atas, segera konsultasikan ke dokter. 

Penyebab penyakit gastritis 

Terdapat beberapa gejala umum gastritis, sebagai berikut : 

• Stress 
• Sering mengonsumsi alkohol 
• Mengonsumsi obat-obatan antinyeri 
• Penyalahgunaan kokain 
• Penyakit autoimun 
• Refluks cairan empedu menuju lambung 
• Infeksi perut akibat bakteri Helicobacter pylori 

Pola makan khusus untuk gastritis 

Terdapat beberapa makanan yang dapat membantu mengontrol gastritis Anda dan mengurangi gejalanya. Berikut makanan yang baik untuk gastritis : 

• Makanan yang mengandung serat tinggi seperti wortel, brokoli, apel, oatmeal, dan kacang-kacangan. 
• Makanan rendah lemak yaitu ikan, dada ayam, dan dada kalkun tanpa kulit. 
• Makanan yang kadar keasamannya rendah. 
• Hindari minuman bersoda dan berkafein seperti kopi, coklat, dan teh. 
• Memperbanyak konsumsi probiotik dari kombucha, kimchi, oncom, dan yogurt. 
• Makanan dan minuman probiotik membantu mengatasi infeksi yang disebabkan helicobacter pylori. Bakteri tersebut merupakan bakteri yang menyebabkan infeksi pada sistem pencernaan yang menyebabkan maag dan gastritis akut. 

Faktor yang meningkatkan resiko gastritis 

Ada banyak hal yang dapat membuat Anda terkena kondisi ini. Dari banyak hal tersebut, berikut faktor resiko penyebab gastritis, yaitu : 

• Terlalu sering mengonsumsi makanan pedas dan makanan yang kadar lemaknya tinggi seperti gorengan. 
• Gaya hidup tidak sehat seperti banyak minum alkohol, narkoba, dan merokok. 
• Kelebihan berat badan. 
• Stress dan kelelahan. 
• Pola makan yang tidak teratur. 
• Sedang menjalani pengobatan tertentu, misal aspirin, pil KB, antibiotik, dan steroid. 
• Alergi makanan. 
• Sering konsumsi obat penghilang rasa sakit. 
• Penyakit lain yang disebabkan oleh infeksi bakteri. 

Untuk pengobatan penyakit ini dirumah dapat dilakukan dengan makan sedikit-sedikit tapi sering, mengonsumsi makanan yang matang, mencuci tangan sebelum makan, mengikuti arahan dokter. Lalu, untuk pencegahannya dengan tidak merokok, mengubah pola makan agar teratur dan sehat, kurangi berat badan, memperhatikan posisi tidur, mengonsumsi makanan yang mengandun lemak sehat dan berprotein, dan hindari penggunaan obat pereda nyeri tanpa aturan dokter. 

Read more ...